Йога в Фитнес-клубе Старт
Фитнес-клуб Старт приглашает на занятия йогой. На данный момент известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы